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点击 1622回答 0 2022-07-25 20:45

户外活动多长时间，对预防近视有效？

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户外活动多长时间，对预防近视有效？

户外活动是最有效、最经济的近视防控方法。建议每天户外阳光下活动不少于2小时，每周累计不少于14小时。

户外活动的关键是“户外”，而不是活动内容、方式和强度等，注意避暑防晒。
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